Tourenplanung und Vorbereitung
Die richtige Vorbereitung beginnt zu Hause anhand von Gebietskarte und Tourenbeschreibung. Informiere Dich über Schwierigkeitsgrad, Gipfelhöhe und Gehzeiten,  bei Hüttenwirten oder Bergführern oder in Deiner Unterkunft. Beachte vor allem im Winter den lokalen Lawinenlagebericht
Richtige Wahl von Ausrüstung und Bekleidung
Begib Dich nur gut ausgerüstet in die Berge, schau auf richtige Bekleidung, ausreichende Verpflegung und die notwendigen Bergutensilien. Schlepp aber keinen unnötigen Ballast im Rucksack mit. Die Notfallausrüstung sollte dennoch in jedem Rucksack Platz finden!
Durchführung der Tour
Eine Bergtour zu zweit ist sicherer. Starte frühzeitig, geh Touren langsam an und leg regelmäßig eine Rast ein. Stärk Dich in den Erholungspausen durch Essen und Trinken. Schütz die Natur und Dich selbst, indem Du auf den markierten Wegen und Steigen bleibst.
Verantwortung beachten
Deine Kondition bestimmt das Tagesziel - die Tour muss dem Schwächsten in der Gruppe angepasst werden. Gib Deinen Angehörigen, Bekannten oder Hüttenwirten Auskunft über das geplante Vorhaben.
Das Wetter beobachten
Der Wetterbericht soll vor jeder Tour aufmerksam studiert werden. Beobachte die Wetterentwicklung auch während der Tour und meide bei Gewitterneigung gesicherte Klettersteige und Grate - sie sind blitzgefährdete Zonen.
Rücksicht, Vorsicht und Vernunft
Bei überraschenden Schwierigkeiten und im Zweifelsfall ist die Umkehr immer besser als unnötige Risiken einzugehen. Vernunft und Beachtung der eigenen Leistungsfähigkeit stehen im Vordergrund. Bedenke, dass Du im Gebirge nicht alleine bist und übe Vorsicht im steinschlaggefährdeten Gelände.
Im Notfall
Mache keine unüberlegten Handlungen.
Versuche Ruhe zu bewahren und verbreite keine Hektik.
Verschaffe Dir  Überblick über die Situation.
Denke an Deine eigene Sicherheit, begib Dich nicht in Gefahr.
Sichere den Verletzten vor weiteren Schäden.
Leiste Erste Hilfe nach eigenem Können und Ermessen.
Überlege Dir wie Du Hilfe bekommst. Mache Dir Gedanken, welche Meldung Du machst:
  • WER: Name, Standort, Verbindungsmittel
  • WAS: Art, Umfang und Wichtigkeit des Unfalles
  • WO: Koordinaten, Höhe ü.M. und Ortsbezeichnung
  • WANN: genaue Zeit des Ereignisses
  • WIE VIELE: Verletzte - Verletzungsart
  • WETTER: Sichtweite, Wind, Niederschläge usw.
  • HINDERNISSE: Kabel, Leitungen usw.
  • EIGENE MITTEL: Funk, Rettungsmaterial usw.
  • GETROFFENE MASSNAHMEN: Was hast Du bereits unternommen
Falls Du jemanden losschickst, Hilfe zu holen, so notiere die obigen Angaben auf Papier. Schicke den Melder wenn möglich nicht allein los.
Bleibe bei Möglichkeit beim Verletzten.