Nur fit in die Berge und nicht erst "fit durch die Berge"

Keine Bergwanderung ohne sorgfaltige Tourenplanung!

Für die geplante Tour die richtige Ausrüstung und nichts Unnötiges mitnehmen.

Informationen über die Tour und die Wetterverhältnisse einholen.

Alle zwei Stunden eine Zehnminutenrast einlegen.

Während der Tour ausgiebig trinken und essen.

Niemals den markierten Weg verlassen.

Bei Gefahr oder Wetterverschlechterung die Tour rechtzeitig abbrechen.

Eine Notfallausrüstung (Erste-Hilfe-Box, Biwaksack, Taschenlampe, Handy) gehört in jeden Rucksack.

Im Notfall ruhig bleiben und die Bergrettung verständigen (Alpines Notsignal, Euro-Notruf: 112, Bergrettung: 140)